Leistungsübersicht
Erfahren Sie, was systemisches Coaching ist und wie es Sie persönlich und beruflich stärkt und nachhaltige Entwicklung fördert.
Im Coaching setze ich erprobte Fragetechniken und Methoden ein, die Ihnen dabei helfen neue Perspektiven einzunehmen und sich auf das zu fokussieren, was Ihnen wichtig ist.
Das erwartet Sie im Coaching:
Individuelle Zielklärung
Ich unterstütze Sie dabei, klare und erreichbare Ziele zu definieren, die sich für Sie richtig anfühlen.
Systemische Perspektiven
Durch ganzheitliche Betrachtung unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen aus neuen Blickwinkeln zu meistern und nachhaltige Lösungen zu finden.
Stärkung der Selbstreflexion
Das Coaching fördert Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion, um Ihr Verhalten bewusst zu steuern und persönliche Entwicklung zu fördern.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Fragen und Antworten sowie weitereführende Informationen rund um das systemische Coaching.
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist eine Form von Beratung, deren Basis die Systemtheorie ist. Der Fokus liegt hierbei nicht nur auf der einzelnen Person, sondern auch auf den Beziehungen, Rollen und Systemen (z. B. Arbeit, Familie), in denen sie sich bewegt. Ziel ist es, dass Klient*innen Klarheit über ihre innere Welt, ihre Herausforderungen, Beziehungen, Emotionen und Bedürfnisse gewinnen. Es werden Lösungen entwickelt und gezielt Ressourcen gestärkt, um für mehr Handlungsoptionen und Selbstwirksamkeit zu sorgen. Für eine Definition von systemischen Coaching lesen Sie hier mehr.
Welche Themen eignen sich für ein Coaching?
Themen für ein Coaching können z.B. sein:
- Berufliche oder private Entscheidungen (u.a. Jobwechsel, Trennung)
- Umgang mit Stress, Überforderung und Neuorientierung (u.a. Priorisierung, Work-Life-Balance)
- Konflikte im Arbeits- und Privatleben (u.a. mit dem*der Partner*in, im Team)
- Rollenklärung und persönliche Entwicklung (u.a. im Team, als (neue) Führungskraft)
- Veränderungs- und Übergangsphasen (u.a. Phasen zwischen Jobs, Beginn einer neuen Lebensphase)
Ist Coaching wie eine Psychotherapie?
Nein. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Klarheit gewinnen, neue Perspektiven entwickeln und konkrete Schritte umsetzen möchten.
Wie läuft ein Coaching ab?
In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Ihrem Anliegen. Mithilfe von Fragen, Reflexion und systemischen Methoden entwickeln Sie neue Sichtweisen und individuelle Lösungswege. Sie bestimmen Tempo und Zielrichtung. Die Länge einer Sitzung sowie die Anzahl der Sitzungen werden individuell festgelegt.
Was kostet ein Coaching?
Die Kosten variieren je nach Umfang (Anzahl und Länge der Sitzungen) sowie der Art Ihres Anliegens. Für ein unverbindliches Erstgespräch nutzen Sie gern das Kontaktformular auf der Website. Sobald ich den Rahmen einschätzen kann, erstelle ich Ihnen gern ein Angebot.
Wo findet das Coaching statt?
Die Sessions finden Online statt. Bei Bedarf können wir über ein vor Ort Coaching im Raum Hannover sprechen.
Gestalten Sie Ihre persönliche Entwicklung
Systemisches Coaching für Beruf und Persönlichkeit
Persönliche Zielklärung
Erarbeiten Sie klare Ziele für Ihr Wachstum.
Berufliche Balance
Finden Sie Harmonie zwischen Arbeit und Leben.
Kommunikationsförderung
Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten.
Ressourcenstärkung
Nutzen Sie Ihre Stärken effektiv im Alltag.
Perspektivwechsel
Erweitern Sie Ihren Blick für neue Lösungswege.
